Ketahui Cara Mendarat yang Benar dalam Lompat Jauh Agar Tidak Cedera | kumparan.com

cara mendarat yang benar pada lompat   susunan acara halal bihalal Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah kedua kaki mendarat bersamaan dan mengeper dengan membengkokkan kedua lutut. Pendaratan dalam hal ini merupakan gerakan dasar terakhir yang harus dikuasai oleh para pelompat, namun untuk memiliki kemampuan gerakan

susunan acara halal bihalal Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. 1. Mendarat dengan kedua kaki agak rapat. · 2. Bengkokkan lutut. Baca Juga: Tahap Melayang di Atas Mistar pada Olahraga Lompat Tinggi · 3.

cara mengobati kaki cantengan Pendaratan yang dipergunakan ketika melakukan lompat jauh adalah kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak kaki 1. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah posisikan tubuh dengan lebih condong ke depan seiring dengan laju lompatan, kemudian kepala