Cara Mendarat yang Benar Dalam Lompat Jauh – Gramedia Literasi

cara mendarat yang benar pada lompat   cara mendarat yang benar pada lompat Pada bagian paha, usahakan untuk diangkat ke arah atas sementara tubuh didorong ke arah depan hingga menciptakan posisi membungkuk. Posisi badan ketika mendarat Cara pendaratan yang aman dalam lompat jauh sebaiknya menggunakan tumit atau kaki tumpuan yang sejajar sekaligus sejauh mungkin.

cara mendarat yang benar pada lompat Pendaratan yang dipergunakan ketika melakukan lompat jauh adalah kedua kaki berada pada posisi lurus, kemudian mendorong tumit dan telapak kaki Pendaratan dalam hal ini merupakan gerakan dasar terakhir yang harus dikuasai oleh para pelompat, namun untuk memiliki kemampuan gerakan

cara main judi slot Pendaratan yang terjadi di teknik hop merupakan awalan dari step. Pendaratan kaki kanan menjadi kekuatan untuk melompat ke atas dan ke depan. a. Tarik lengan dan tubuh ke depan bawah. Tarik kaki mendekat badan. b. Luruskan kaki dan tekuk lagi sedikit sesaat sebelum menyentuh tanah.