[PDF] BAB I PENDAHULUAN 1.1 Latar Belakang Olahraga Atletik - Siat UNG

teknik tolak punggung dalam tolak peluru   politeknik pelayaran surabaya Prinsip utama tolak peluru yaitu menolakkan peluru sejauh-jauhnya maka dalam melakukan tolak ... itu akan membuat punggung tertekan. Dengan latihan yang Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan power otot lengan bahu dan kelenturan otot punggung dengan hasil tolak peluru pada siswa.

teknik jelqing Dalam melakukan luncuran, atlet mulai di ujung belakang lingkaran dengan punggung ke belakang lemparan. Setelah menempatkan peluru dalam posisi Gaya O'brien dimulai dengan gerakan membelakangi area sasaran. Tujuannya adalah mencari ancang-ancang dan memposisikan badan dengan pas sebelum

teknik dasar dalam permainan bola basket Gaya punggung dalam tolak peluru sering disebut juga dengan gaya tolak peluru membelakangi, yang lebih kita kenal dengan sebutan *O'brien*. teknik pernapasan yang baik dalam bernyanyi adalah Teknik glide atau disebut juga gaya O'Brien dalam tolak peluru merupakan gaya melempar dengan sikap awalan